Espacios de cuidado, movimiento y equilibrio para cuerpo y mente.
Shiatsu
Duración de la sesión: 1 hora aproximadamente
Se trabaja en el suelo, sobre un futón o colchoneta utilizando estiramientos, movilizaciones y presiones no-intrusivas con pulgares, manos, rodillas y pies sobre las líneas energéticas o meridianos que recorren todo el cuerpo.
Cosas a tener en cuenta
Pedir hora con antelación
Traer ropa cómoda (camiseta, pantalón y calcetines), preferiblemente de algodón
No haber comido copiosamente por lo menos desde 2 horas antes